quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Regime Fiscal para os Árbitros


Na continuação da reunião realizada no dia 2, voltaram a reunir, no dia 11 de Setembro de 2009, no auditório da AF Leiria, a APAF e os Conselhos de Arbitragem de todas as Associações Distritais de várias modalidades.
Na referida reunião foi feito o ponto de situação sobre a questão do regime Fiscal aplicado ao sector da arbitragem, que está a causar grandes transtornos aos árbitros e juízes das várias modalidades, que tem levado muitos elementos a abandonar a sua actividade.De acordo com informações prestadas pela Secretaria de Estado do Desporto, está para sair uma portaria conjunta com a Secretaria de Estado dos Assuntos Fiscais, que poderá resolver parte da grave situação existente.Na referida reunião foi então decidido aguardar pela publicação da portaria, em tempo útil, esperando que o conteúdo da mesma possa dar resposta a este problema, ficando prevista nova reunião caso a situação não fique resolvida.



terça-feira, 1 de setembro de 2009

Recomendações úteis na alimentação de um Árbitro

A grande maioria dos árbitros está neste momento do ano a atravessar o período transitório entre o que foi a sua preparação física corrente da época que terminou e a "pré-época" que se inicia em breve.Porque a condição física não se limita ao treino físico, deixamos aqui alguns conselhos alimentares que contribuirão certamente para iniciarmos a próxima época em melhor forma:
- Beber muita água (particularmente antes das refeições);
- Evitar o consumo e álcool e bebidas gaseificadas;
- Evitar o excesso de sal na comida e saladas;
- Comer muita salada (particularmente antes das refeições);
- Evitar o consumo de doces;
- Ingerir mais peixe do que carne;
- Na ingestão de carne, comer preferencialmente carnes brancas (aves);
- Consuma diariamente fibras (frutas, legumes, cereais, pão integral);
- Controlar o consumo de gorduras (manteiga; natas; enchidos);
- Faça habitualmente 4 a 5 refeições diárias.
Bons Jogos...

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Bola oficial para as provas oficiais de Futsal


Comunicado oficial da FPF Bola oficial para as provas de Futsal época 2009/2010.

sábado, 1 de agosto de 2009

Quadro de Árbitros de Futsal da AF Porto 2009/2010

Foi publicada no site da AF Porto, a listagem do quadro de Árbitros de Futsal, pertecentes ao Conselho de Arbitragem desta associação para a época 2009/2010, e que poderão ser consultadas através deste blogue.

http://www.afporto.com/docpdf/quadros_arb_5.pdf
Quadro de Árbitros de Futsal da AF Porto época 2009/2010

segunda-feira, 20 de julho de 2009

Boas férias


Em Agosto voltámos ...
Até lá! Boas férias a todos os nossos visitantes ...